ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ДИАБЕТЕ?

Share

Диабет – это заболевание, которое проявляется повышением уровня глюкозы в крови. Организм разумным образом активирует несколько способов поддержания стабильного и безопасного уровня глюкозы в крови. Для полноценной работы организма уровень глюкозы должен поддерживаться в пределах от 3,3 до 5,5 ммоль/л .

О наличии заболевания говорит дисбаланс в этой системе физиологической безопасности, так как как избыток глюкозы в крови (гипергликемия), так и ее пониженный уровень (гипогликемия) вызывают поражение органов и тканей. То есть недостаток или избыток глюкозы вызывает повреждение организма, что может привести к заболеваниям любого органа.

ТИПЫ ДИАБЕТА

Выделяют два основных типа диабета, и преддиабет, т.е. стадию заболевания, которая предшествует диабету.

 Диабет 1 типа это аутоиммунное заболевание, при котором поврежденные клетки поджелудочной железы не позволяют организму вырабатывать инсулин или достаточное его количество, чтобы поддерживать уровень глюкозы в крови в норме.

Диабет 2 типа — самый распространенный тип диабета. Железа не может вырабатывать инсулин в достаточном количестве, или выработанный инсулин не воспринимается (резистентность к инсулину).  Причинами диабета 2 типа являются неправильная диета, образ жизни, наследственные факторы.

КАКОЙ ГЛАВНЫЙ СИМПТОМ ДИАБЕТА?

Часто люди, заболевшие диабетом, не ощущают никаких симптомов и считают себя здоровыми. Однако это скрытая болезнь, и наиболее частым ее проявлением является именно: ОТСУТСТВИЕ СИМПТОМОВ. Поэтому половина диабетиков не знает, что у них повышен уровень глюкозы в крови.

Конечно, симптомы, представленные вместе или по отдельности, обычно появляются при чрезмерном повышении уровня глюкозы в крови или в течение долгих лет неконтролируемого заболевания. Это могут быть полиурия (многократное мочеиспускание), полидипсия (жажда), полифагия (голод ), потеря или увеличение массы тела, астения (слабость и утомляемость), отсутствие концентрации внимания, покалывание в ногах и/или руках, мышечная боль и нечеткость зрения.

КАК ДИАГНОСТИРОВАТЬ ДИАБЕТ?

Для детей и взрослых важно обращаться к специалистам в области здравоохранения и регулярно проходить обследования:

  • лабораторный анализ крови для определения уровня глюкозы в крови;
  • анализ крови на определения уровня гликированного гемоглобина;
  • анализ на С-Пептид в крови.

КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ?

Профилактика диабета является серьезной проблемой, поскольку требует значительных изменений в привычках и убеждениях. Для предотвращения не только диабета, но и ряда других заболеваний, выделяют пять основных рекомендаций :

  • умеренные регулярные физические нагрузки независимо от возраста;
  • следить за качеством и достаточным количеством сна;
  • избегать употребления в еду обработанных пищевых продуктов;
  • сократить потребления белой муки, корнеплодов и белого риса;
  • соблюдать питьевой режим.