Диабет – это заболевание, которое проявляется повышением уровня глюкозы в крови. Организм разумным образом активирует несколько способов поддержания стабильного и безопасного уровня глюкозы в крови. Для полноценной работы организма уровень глюкозы должен поддерживаться в пределах от 3,3 до 5,5 ммоль/л .
О наличии заболевания говорит дисбаланс в этой системе физиологической безопасности, так как как избыток глюкозы в крови (гипергликемия), так и ее пониженный уровень (гипогликемия) вызывают поражение органов и тканей. То есть недостаток или избыток глюкозы вызывает повреждение организма, что может привести к заболеваниям любого органа.
ТИПЫ ДИАБЕТА
Выделяют два основных типа диабета, и преддиабет, т.е. стадию заболевания, которая предшествует диабету.
Диабет 1 типа это аутоиммунное заболевание, при котором поврежденные клетки поджелудочной железы не позволяют организму вырабатывать инсулин или достаточное его количество, чтобы поддерживать уровень глюкозы в крови в норме.
Диабет 2 типа — самый распространенный тип диабета. Железа не может вырабатывать инсулин в достаточном количестве, или выработанный инсулин не воспринимается (резистентность к инсулину). Причинами диабета 2 типа являются неправильная диета, образ жизни, наследственные факторы.
КАКОЙ ГЛАВНЫЙ СИМПТОМ ДИАБЕТА?
Часто люди, заболевшие диабетом, не ощущают никаких симптомов и считают себя здоровыми. Однако это скрытая болезнь, и наиболее частым ее проявлением является именно: ОТСУТСТВИЕ СИМПТОМОВ. Поэтому половина диабетиков не знает, что у них повышен уровень глюкозы в крови.
Конечно, симптомы, представленные вместе или по отдельности, обычно появляются при чрезмерном повышении уровня глюкозы в крови или в течение долгих лет неконтролируемого заболевания. Это могут быть полиурия (многократное мочеиспускание), полидипсия (жажда), полифагия (голод ), потеря или увеличение массы тела, астения (слабость и утомляемость), отсутствие концентрации внимания, покалывание в ногах и/или руках, мышечная боль и нечеткость зрения.
КАК ДИАГНОСТИРОВАТЬ ДИАБЕТ?
Для детей и взрослых важно обращаться к специалистам в области здравоохранения и регулярно проходить обследования:
- лабораторный анализ крови для определения уровня глюкозы в крови;
- анализ крови на определения уровня гликированного гемоглобина;
- анализ на С-Пептид в крови.
КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ?
Профилактика диабета является серьезной проблемой, поскольку требует значительных изменений в привычках и убеждениях. Для предотвращения не только диабета, но и ряда других заболеваний, выделяют пять основных рекомендаций :
- умеренные регулярные физические нагрузки независимо от возраста;
- следить за качеством и достаточным количеством сна;
- избегать употребления в еду обработанных пищевых продуктов;
- сократить потребления белой муки, корнеплодов и белого риса;
- соблюдать питьевой режим.
